摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。omega3深海魚油的作用及功效，omega 3深海魚油相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、面對市場上眾多的魚油產(chǎn)品，許多...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。omega3深海魚油的作用及功效，omega 3深海魚油相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、面對市場上眾多的魚油產(chǎn)品，許多消費者會問“我應(yīng)該買哪個品牌的魚油?”，或者“你們推薦哪種魚油產(chǎn)品?”。

2、以下為考慮購買魚油產(chǎn)品的消費者提供一個魚油導購指南。

3、這個指南中，并不具體推薦某品牌的產(chǎn)品，而是為消費者提供全面詳實的信息，使消費者能夠自己做出正確的判斷。

4、 魚油產(chǎn)品的質(zhì)量千差萬別，因此購買時一定要選擇高品質(zhì)產(chǎn)品，而不是選擇最便宜的產(chǎn)品，同樣，也不要只顧選擇EPA和DHA脂肪酸含量最高的產(chǎn)品。

5、魚油質(zhì)量最關(guān)鍵的衡量標準是它的純度和穩(wěn)定性。

6、避免購買劣質(zhì)產(chǎn)品，它們對身體健康是有害無益的。

7、 在魚油中可能含有少量的環(huán)境污染殘留的PCB(多氯聯(lián)苯)和二惡英，嬰幼兒對這些殘留毒素尤其敏感。

8、所以哺乳期和孕期婦女，如果已經(jīng)服用或想要開始服用Omega-3魚油產(chǎn)品，一定要選擇污染殘留物含有量最低的魚油。

9、 穩(wěn)定性是魚油質(zhì)量的另一個關(guān)鍵標準。

10、穩(wěn)定性是指魚油的易氧化程度。

11、如果魚油氧化嚴重，則會造成油質(zhì)腐化。

12、魚油中的自由基將會攻擊體內(nèi)細胞，而不是改善細胞功能預(yù)防心血管疾病。

13、這意味著它喪失了Omega-3對人體健康的積極作用。

14、在服用時，魚油的過氧化值(PV)應(yīng)該低于10。

15、 如何才能知道魚油是不是已經(jīng)腐化了呢?可以簡單地測試一下。

16、如果是膠囊，那么咬開它嘗一嘗魚油的味道。

17、質(zhì)量好的魚油嘗起來或者聞著沒有太大味道，而是非常中性自然的品質(zhì)。

18、如果魚油的味道很差，則一定不要服用!這樣的魚油要么質(zhì)量很差，要么已經(jīng)放置的時間太長了，最好丟掉它。

19、世界頂級的魚油是北歐產(chǎn)的，一是當?shù)丶儍舻暮Ｋ潜睔W政府對食品質(zhì)量的嚴格把關(guān)。

20、而那些取得藥品管理局資質(zhì)的魚油，質(zhì)量當然更沒問題了。

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